筑牢安全防线 牢记防灾减灾知识

2026年5月12日是第18个全国防灾减灾日，主题是“人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力”，5月11日至17日为防灾减灾宣传周，为进一步普及防灾减灾知识，提升群众应急避险和自救互救能力，现发布以下科普要点：

一、地震避险要点

1.室内避险：牢记“伏地、遮挡、手抓牢”原则，就近躲避在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，重点保护头部，切勿跳楼或乘坐电梯。

2.室外避险：迅速前往开阔地带，远离高楼、电线杆、广告牌等易倒塌物体，蹲下并护住头部。

3.震后自救：若不幸被困，应保持冷静、保存体力，可用石块敲击墙壁等方式发出求救信号，耐心等待救援。

二、暴雨天气避险要点

1.及时关注天气预报和预警信息，尽量减少外出，主动避开危险区域。

2.不在山区沟谷、滩涂、河道、泄洪道等区域游览、野营和露宿。

3.户外步行时要注意观察，避开井盖、广告牌，远离临时搭建物、危旧墙体、路边大树等。

4.暴雨天行车应控制车速，适当增大车距，如遇交通事故或车辆故障，迅速靠边停放，撤离报警，严防二次事故发生。

三、大风天气避险要点

1.及时清理阳台、窗台放置的花盆等易坠落物品。

2.关闭家中窗户，不随意开启公共楼道窗户，避免扬沙进入或玻璃被撞碎。

3.及时清理易燃物，停止室外动火作业，防止发生火灾。

4.走路、骑车时不走高层楼之间的狭长通道，以免“狭管效应”带来危险。

四、雷电天气避险要点

1.注意关好门窗，关闭家中电器电源，避免产生导电。

2.远离制高点：雷雨时严禁在山顶或者高丘地带停留；不要靠近高压变电室、高压电线和孤立的高楼等；不要站在空旷的高地上或大树下躲雨。

3.在户外若无法及时找到安全场所，应双脚并拢蹲下，降低身体高度，保护头部，并摘下项链、发卡、手表等金属饰品。

4.不使用金属工具（如金属立柱的雨伞、铁撬等）；车内避险时应关闭车窗、车门，注意不触碰车内金属部件。

5.雷雨天气时在高山顶上不要开手机，更不要接电话。

五、火灾避险要点

1.日常防范：定期检查家中电器线路，不私拉乱接电线；燃气泄漏时立即关闭阀门、开窗通风，切勿开关电器或点火；家中常备灭火器、灭火毯，并学会使用方法。

2.逃生技巧：发现火灾立即报警，说明地址、火情、人员情况；具备逃生条件时，用湿毛巾捂住口鼻，低姿弯腰前行，沿安全通道快速撤离；若无法撤离，应关闭房门，用湿布条等封堵门缝，及时发出求救信号等待救援。