近日,国家二级心理咨询师李洁受邀到晋庙铺镇,面向镇机关干部与各村级工会主席,开展“既要耕好事业的田,又要育好家庭的园”专题讲座。
讲座围绕“认清真相”“找到方法”“做好规划”三大板块展开:“认清真相”环节,结合基层人际场景案例分析人格健全对工作生活的影响,解析人的生理、心理、社会功能维度,并通过“Ta Da”等互动游戏,引导干部体会积极心理;“找到方法”环节,针对干部兼顾工作与家庭的需求,分享亲子沟通流程、“区分技术”“接话技术”及“见到孩子的五句话”,提醒用智慧而非情绪解决问题;“做好规划”环节,提出“鱼缸理论”,建议兼顾家庭“硬实力”与“软实力”,家长做好“支持者”。
讲座结束后,参会人员感触颇深,纷纷结合自身经历分享收获。他们表示,今后会把讲座中学到的积极心理调节方法与沟通技巧,融入日常工作和生活——不仅能提升自身生活幸福感,还能以更饱满的热情投入工作,更高效地服务群众、助力乡镇发展。