泽州县晋庙铺镇
习练八段锦 健体提干劲——晋庙铺镇开展“健身气功·八段锦”培训
发布日期:
2026-10-21
发布机构:
晋庙铺镇
为深入践行全民健身理念，弘扬优秀传统养生文化，进一步舒缓干部职工工作压力，锤炼健康身心状态，10月14日至15日，晋庙铺镇组织机关干部参加“健身气功·八段锦”集中培训，丰富干部职工业余文体生活。
培训现场氛围融洽热烈。授课老师从功法基础理论、养生功效、练习禁忌入手，细致讲解整套动作的核心要领，重点示范身形摆正、呼吸调匀、动静结合的练习方法。针对八段锦八个基础招式，老师逐一慢速示范、分步拆解，对大家练习中出现的体态不标准、发力不到位、呼吸不顺畅等问题，进行实时纠正、一对一指导。参训人员专心投入、认真学习，一丝不苟打磨每个动作，在轻柔舒缓的节奏中放松身心、陶冶情操。
此次健身培训，是晋庙铺镇关爱干部职工身心健康、建设活力机关的重要举措，有效丰富了机关文体生活，进一步凝聚了团队向心力。通过系统学习，全体参训人员熟练掌握了八段锦基础练习方法，树立了主动健身、科学养生的良好意识，精神面貌焕然一新。
大家纷纷表示，将把八段锦作为日常健身常态项目，坚持每日练习，持续强健体魄、舒缓压力。下一步，晋庙铺镇将持续常态化开展文体健身活动，持续培育健康向上的机关风气，引导全体干部职工以强健的体魄、昂扬的状态、务实的作风，扎实推进全镇各项重点工作落地见效，奋力谱写乡镇高质量发展新篇章。
